50代から考える、自分時間の使い方

我慢の連続、というわけではなく、週末には出かけたついでにセブンでカフェオレ飲んだりしちゃャッてますが、ご褒美と称して飲んでいた生クリームたっぷりとか、砂糖多めのカフェドリンク、ペットボトルの甘いコーヒー飲料なんかは飲まないで過ごせています。...

いきなりね、甘い飲み物や〜めた❗️と決心がついたわけではなく。 気持ちを変えていくには数年かかってます、私。 ペットボトルの水、好んで飲まないし。 １日、100%果汁のものとか、カフェオレの甘いやつとか、ココアとか、そんなのばかり好きで飲ん...

朝、子供を起こすのって面倒ですよね。 かと言って、ほおっておけず、高校生になった今も、ほぼ毎朝起こしています。 世のお母様方、朝、我が子を起こす時、怒りながら、怒鳴りながら起こされていますか❓（笑） 私は、実は全く怒らず、起こしています。 ...

健康診断の話は更に続きます。 本当に歳を取ると、病気の話って増えるのですね 私が勤めている職場でも、久しぶりに会う妹とも、主人の両親、そして自分の親とも。 正直なところ、５０を過ぎたら、自分が死ぬ歳を意識しちゃいますよね。 なるべく、健康寿...

昨年２０２５年の５１歳の秋。 やった方が良いとは思いながらもずっと避けて来た胃カメラ。 一大決心をして受けてみました。 そしたら、ピロリ菌が見つかりました。 ピロリ菌って、４０代〜５０代になると2人に1人くらいの割合で居るみたい。 まあ、G...

GoogleのAIのGeminiのことです。 私ね、AIって、イメージ悪かったんですよ。 なんだか何でもAIに考えさせて、自分で考える力を鍛えなくなって、人間の思考力低下につながるんじゃないかって。 でもこの、考えさせる。というの、間違いだ...

５０歳から始めたこのブログ、何か始めるのになんとなく都合の良い、１月に誕生日のある私。 ２０２６年、３年目に入ったのですが、 なんと、数えると５０記事しか書いておらず、日々の暮らしの中で、何か家事をしながら、 あ、これ、この気持ちを書いてお...

日々の息子との会話の話

結果から言うと、去年２０２４年の健康診断よりも３キロ体重は落とせました。 でも、今年の夏は暑すぎて、７月〜９月は歩く時間はほぼ無かったので、運動と言えないくらいの軽いスクワット数回くらいなもので、 あとは健康診断の少し前に、人生初のコロナに...

まあね、自分の今までの怠惰な生活習慣が招いたとはいえね、かなり太り過ぎなのは分かってはいたものの・・・ この1ヶ月で1キロくらいしか減ってない❕ という事実に本当に体重を減らすと言うことの難しさを痛感しています。 主人はね、健康診断が５月の...