50代の体調管理 歯茎の根元に膿がたまり・・・
５０歳を超えてくると、昔の怪我や病気が原因で病院に通う事が出てきたりしますね。 私は歯並びは良い方なのですが、虫歯はたくさん出来た方で、何本か神経も抜いています。 ２０代の頃、虫歯か何かで根の治療というものをしたのですが、全て綺麗にする事は...
50代ブログ
50代の体調管理 2026年意識して過ごす事 我が家のローンの話
地方で、土地を含む一戸建てを購入したのは、今から１０年前の４０歳くらいの時。 家を持つにはちょっと遅いタイミング。 でも、いろいろ縁があり、３０年ローンで購入しました。 ７０歳までローンを払うつもりは無く、コツコツと繰上げをしつつ１０年が経...
2026年意識して過ごす事 野菜を多く摂りたいけど手間も省きたい
未来の自分を助けるためにちょっとだけ頑張る。 材料を切っている時に、明日の為についでにちょっとカットしておく。 夕方に余裕を作りたい。 数年前は土日に３時間とか下手したら５時間とか手間のかかる煮物とか作り置きして、それはそれで満足していまし...
2026年意識して過ごす事 １日の時間をどう区切ってる❓
時間の使い方が下手な私。 今日もね、車の点検の為に仕事を休んだのですが今週の始めから木曜日の休みをすっごく楽しみにしてて、車の後は、あそこ行って、お昼食べながらお茶して、ペン習字の練習して、 それからblogの記事も書いて、夕飯の買い物して...
2026年意識して過ごす事 私の部屋作り計画
仕事を60歳から65歳くらいで辞めて、 ん〜、出来れば60で退きたい。 それとも、働けるうちは、続けた方がいいって思う様になるかな❓ 52歳の今年は、そんな事をかんがえることが多くなった。 昨年の年末にかけて、2階の空いている部屋をなんとな...
2026年意識して過ごす事 甘い飲み物やめて10日、変化は❓（あと27日）
いきなりね、甘い飲み物や〜めた❗️と決心がついたわけではなく。 気持ちを変えていくには数年かかってます、私。 ペットボトルの水、好んで飲まないし。 １日、100%果汁のものとか、カフェオレの甘いやつとか、ココアとか、そんなのばかり好きで飲ん...
５０歳の今思うこと 私なりの息子との会話術⑥朝から気を使う私
朝、子供を起こすのって面倒ですよね。 かと言って、ほおっておけず、高校生になった今も、ほぼ毎朝起こしています。 世のお母様方、朝、我が子を起こす時、怒りながら、怒鳴りながら起こされていますか❓（笑） 私は、実は全く怒らず、起こしています。 ...
2026年意識して過ごす事 最近の調べ物の強い味方
GoogleのAIのGeminiのことです。 私ね、AIって、イメージ悪かったんですよ。 なんだか何でもAIに考えさせて、自分で考える力を鍛えなくなって、人間の思考力低下につながるんじゃないかって。 でもこの、考えさせる。というの、間違いだ...
息子との関わり方 私なりの息子との会話術⑤
日々の息子との会話の話
50代のダイエット あっという間に健康診断
結果から言うと、去年２０２４年の健康診断よりも３キロ体重は落とせました。 でも、今年の夏は暑すぎて、７月〜９月は歩く時間はほぼ無かったので、運動と言えないくらいの軽いスクワット数回くらいなもので、 あとは健康診断の少し前に、人生初のコロナに...