50代のダイエット

まあね、自分の今までの怠惰な生活習慣が招いたとはいえね、かなり太り過ぎなのは分かってはいたものの・・・ この1ヶ月で1キロくらいしか減ってない❕ という事実に本当に体重を減らすと言うことの難しさを痛感しています。 主人はね、健康診断が５月の...