そろそろ2週間くらいは経つかも。夕飯をそばにするようになってから。
今年は主人の健康診断が5月末頃、私の健康診断は6月半ば。
血糖値が低い主食として、蕎麦は良く言われていますが、毎回茹でるのは面倒だし、残った麺を翌日に食べるのものびてしまって嫌だなあと思ったりして、中々踏み切れずにいました。
そんなある日、凄く使いやすい蕎麦を見つけました。冷凍になっている蕎麦です。
流水麺という商品がありますが、私が気に入っているのは凍っているタイプです。
ぬるま湯で流すと、ちょっと暖かい麺という感じになって、お腹を冷やさずにいただく事ができます。
１分ちょっとですぐに食べられる状態になるのと、火を使わない所が凄く気に入っています。
意外と飽きずに毎日食べています。
先日、主人が健康診断を受けましたが、その時に血糖値やヘモグロビンの値がすぐ出たのですが、
数値が下がっていてビックリしたそうです。
私の方は体重に変化は無いし、特に何も感じず、と言った感じだったのですが、
ここ2、3日、なんか、なんとなくなのですが、
お腹周りが少し変わってきた様に思うのです。
体重は、本当に、0.５キロとかしか落ちてないので私にとっては誤差なんですよ💦
やっと出てきた変化なので、健康診断までのあと２週間、更に良い方に変化があるといいなあと思いながら、引き続き夜蕎麦を続けようと思います。
