2025年に入って、夫婦揃って健康の為、ダイエットの為と、歩く時間をしっかり取ることを目標にしました。
これから先の人生、ギリギリまで自分の力で自分の身の回りの事をやる為には、歩く事って大事だと凄く実感することが多くなりました。
自分達の親の世代の日常を見ていると、凄く思うんです。
筋トレはなかなか続かなくて困っていますが、歩くことは意外と自分に合っているようで、今の所は続けられています。
それほどキツいノルマを課してないのが良いのかも知れません。
それに、これも続いている理由かも知れませんが、歩いた歩数や距離をポイントにして、貯まると電子マネーに出来るアプリがいろいろ出ていますよね。
最初の頃はポケモンgoなどの歩くのと連動しているゲームで楽しんでいましたが、ある時、電子マネーに変換できるアプリを知り、試しに導入してみたところ、意外とモチベーションが上がり、やる気につながるので、
頑張ってポイント稼ぎをしています（笑）
4月はとりあえずイオンのWAONポイントに ９０0円程変換するくらいだったので、この金額だとすぐ消えてしまう金額だからモチベーションあんまり上がらないかもな〜なんて思っていました。
しばらく使っていなかったPayPayに変換したら、途中で喉が渇いた時におサイフ持たなくてもコンビニで飲み物が買えるな〜
待てよ、それよりもPayPayポイントを運用するっていうのもいいかも❕と思い立ち、俄然やる気になった私。
楽しみながら歩く事は出来そうですが、体重はなかなか思うようには落ちないです💦
めげずに続けていきたいと思います。
